Définition et principe

Le décalage entre ce que l’on vit (réalité) et ce que l’on projette (attente) constitue une zone de tension intérieure souvent sous-estimée. Cet outil de lecture permet de repérer ces écarts, non pour juger, mais pour éclairer les mécanismes internes à l’œuvre. Il ne s’agit pas de réduire les attentes ni de nier la réalité, mais d’en faire des points d’ajustement intelligents.

Objectif pédagogique

Offrir un cadre simple mais rigoureux pour :
Identifier les écarts entre ce que l’on attend et ce que l’on vit.
Mettre en lumière les tensions silencieuses générées par ces écarts.
Renforcer la lucidité dans l’action, l’expression ou le positionnement.

Pour qui ?

Cet outil est pertinent pour :
Les professionnels de l’accompagnement (coachs, formateurs, consultants).
Les managers ou responsables confrontés à des non-dits relationnels.
Toute personne en phase de clarification, d’évaluation ou de repositionnement intérieur.

Application concrète

L’utilisateur repart avec :

Une lecture claire d’une situation vécue à travers l’axe Réalité / Attente.
Des exemples-types d’ajustements possibles.
Un support visuel simple pour identifier la zone de tension et décider comment la traiter : verbaliser, renoncer, recadrer, ou reformuler.

Attente

Réalité VS Attente

Un levier de conscience pour ajuster ses repères.

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